卸去了盔甲，露出里边深蓝色的长袍来，更衬得祁连的身姿高挑挺拔、英武不凡，隐隐可以看出长衫下他肌肉的线条，祁连：“臣记得年少时陛下身体底子还是不错的，只是后来跟随先帝学习政务用去了大部分的时间，倒把练功给荒废了，所以现在才会有些瘦弱，以臣之见，练个一年半载，陛下的体魄便可足够强大。” 我：“那好，我们便开始吧，先从什么练起？” 祁连看了下长安殿前的空地：“先从最基础的体能训练开始吧，跑步、俯卧撑、举重。” 在现代我是最讨厌运动的了，特别是跑步、俯卧撑、举重这类枯燥乏味又消耗过大的运动，但现在不同了，有祁连在，一切都不是问题，我这身体实在是太过羸弱，跑了几圈就已经气喘嘘嘘，俯卧撑做了十个就累趴下了，举重则连院子里一块只有十斤的石头都举不起来，而祁连却可以轻松自如的一口气跑上百圈、做二百个俯卧撑、举起三百斤的石头，看得我真是惭愧又汗颜。 本来，我是想练一个时辰的，只坚持了半个时辰就已经瘫到了地上动弹不了了，还不小心在举石头的时候闪到了腰，祁连自责的把我扶进了寝殿的龙床上，说道：“臣没有准确预估陛下的身体现状，臣知罪，臣这就叫御医过来为陛下看腰。” 我：“不当紧，一点小扭伤而已，我记得你挺擅长用按摩手法缓解跌打损伤的，便帮朕按一下吧。” 祁连：“陛下，臣……不敢亵渎圣体。” 我：“如果治伤是亵渎圣体，那御医们还不个个都得被砍了头？你若不从，就是抗旨。” 祁连沉默了片刻，低低应了句：“臣……遵旨。” 祁连虽然应了下来，但却迟疑着不动，我仗着自己是皇帝的身份，大言不惭的命令道：“还愣着做什么，帮朕把外袍脱掉。” 祁连默默的把我被汗水湿透的月白色长袍脱掉，露出里边轻薄柔软的白色亵衣来，我趴在了龙床上，感觉到祁连将自己清瘦有力的大力轻轻的放在了我的后腰上，之后一下下温柔又不失力道的按揉了起来，柔和的力道有效的缓解着我紧绷又酸痛有肌肉，我和祁连的手只隔了一层柔若无物的亵衣，祁连有力的双手带着热度在我敏感的后腰按揉，片刻功能，我便舒适得忍不住轻声呻吟了起来，连我自己都没意料到，我喉咙里发出的声音竟会有如此动人、婉转又透着几分性感的声音会从赢拓这个男人的喉咙里发出来，我感觉到祁连按在我后腰上的手猛然一僵停了下来，猜测到或许他也被我的呻吟惊到了，不由得有些害羞，却故作不知的问了句：“怎么停下了？” 祁连复又继续按了起来：“手、手有些酸了，缓了一下。” 我故意回头看了他一眼，发现他小麦色的脸上似乎多了点红晕，表情也有些不自在，心里得意的暗笑了起来。 按了有两刻钟左右，感觉差不多了，我说道：“好了，可以了，陪我去浴房沐浴吧。”m.bＯWUcHiＮA.ＣｏM