林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越亲近。 以前两人虽说工位相邻，但也只能算得上是关系比较好的同事，但自从一起锻炼之后，两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。 最多的就是，刘婷总想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一个城市，却过成了异地恋，她老公的单位需要经常值班，一周只能回来一两次，刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。 林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对人家夫妻之间指手画脚的。 他能做的就是给她安排好训练计划了，充当她情绪的出口，已经说好了，从下周开始练臀，刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了，反正是锻炼。 好像给自己安排计划的时候都没这么认真过，林瑞一有时间就琢磨动作，指点刘婷锻炼，中午健身房还是有一些公司的人，看见林瑞这样带人，都开玩笑说健身房教练位置不保啊。 这天锻炼完，刘婷发信息问道： ”早上锻炼的人多吗？“ ”不多啊，大多数时候就我自己。“林瑞回道。 ”我想早上来跟你练，我不想中午来了。“ ”怎么了。“林瑞不解的问道。 刘婷过了一会才回他。 ”中午人太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。“ 刘婷最后发了一个意味深长的表情。 身为男人的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难，更何况人长得还漂亮。 林瑞没想到，还有主动创造机会的，人少了那不是行事更方便了，当下答应下来，约定明早来。 第二天，林瑞先到，自己练完一组之后看看时间，有些疑惑，这人呢，不是说了早上来锻炼嘛。 疑惑之下，发信息问了一句，结果让人无语，人家没起来，实在是习惯了那个点起了，她还愿意熬夜，要比平时早起差不多一小时，真是没起来。 晨练的计划还没来得及开始，就宣告失败。 林瑞这时建议她。 ”要不我们晚上练，晚上更是没有人。“ 林瑞心里的算盘悄然打响，刘婷则在一旁思考沉吟。 ”你这次坚持的这么好，放弃太可惜，也就练一小时左右，那时候刚好不堵车，我也可以送你回家。“ 见刘婷没有第一时间拒绝，林瑞知道有戏，乘胜追击道。 ”行，那就今晚试试。“ 刘婷答应下来。 当天晚上，两人来到健身房，一个人都没有，公司平时也不怎么加班，一到下班人都跑了。 只有两人的环境里，刘婷自在多了，说话也大声了许多，不像中午，总是压着嗓子说话。 练腿计划正式启动，练腿算是力量训练里比较难的部分，深蹲，倒蹬，一套流程下来，虽说重量没有加的更大，但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。 姑娘扶着膝盖大口喘着粗气，这个项目太累人了，林瑞招呼她，还有最后一组哑铃深蹲，练完收工啦。 最后这组，林瑞只上了空杠，看出来她已经差不多了。 还是没想到，做到还有两个的时候，刘婷哎呀一声。 ”林瑞，我起不来了。“ 终究是竭力了，在她身后站着的林瑞赶忙上前，蹲下身子，让她向后靠在自己的身上，手臂区起，撑住空杆，这点重量对他来说轻轻松松。 帮她卸了重量带着刘婷一点点起身，将器械固定好之后，刘婷松了一口气，忽然察觉到现在的姿势，立马红了脸，闪开身去。 原来刚才林瑞在他身后，扎了马步，让自己身形牢靠，他往后靠的时候，挺翘的臀部，刚好紧紧贴在他的胯间，挂好器械时，自己整个人都差不多挤在他宽阔的身怀里，要是赤身裸体的话，这个姿势还真是方便插入呢。 刘婷一时有些羞涩，走到一边偷眼瞧他，看他面色如常在那整理器械，以为林瑞没有察觉到呢，心下稍稍放松。 林瑞内心可不像表现出来的这么平静，在两人身体刚接触的那一霎，他就起了反应，浑圆挺翘的臀儿被绷得紧紧的，自己用力贴上去立马感受到那惊人的弹性，小弟弟第一时间抬头，辛亏他反应快，扎了一个深深的马步，这才掩饰过去。 在带她起来的过程中，刘婷身上传来的气味更是让他心猿意马，差点忍不住就地正法，强压住心中邪念，告诉自己慢慢来。m.bOWＵCＨina.cｏm