然后是单双杠引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、劈叉、甩腰这类体能训练，包括力量训练，身体协调训练，柔韧度训练和招式训练。 之后又根据《孕产期同步营养全书》给自己做各式各样的营养餐。那天去医院回来时他就拐去书店购买了不少育儿相关书籍。 此后他又开车到周边城市乱逛，在每个城市都购买了数量非常可观的药品、汽油、食品、发电器、蓄电池、手电筒、碳、野外装备、机械工具、酒、奶粉、尿布、书籍…… 以及个人用品、生活用品、床上用品、农用器具、儿童玩具…… 除了被严格管制的枪械弹药和处方药，所有能想到的都买了。 沈池之所以选择在各个城市购买就是不想自己目标太大，同时每个城市同一种类型的商品绝不买三种以上，像药品、粮油、棉被这些更是连临近的城市都不能超量购买，否则很容易被盯上。 最后一站沈池是在豫会省路临县下的车，此时已经是下午五点半，天色稍有些暗沉。 沈池走在熟悉又陌生的街道，穿过一排桂花树，鼻尖嗅着不知哪家飘出来的混着桂花香的饭香味，恍如隔世般看到几天前的自己带着一身酒臭味疾步走在自己前面，在一户家门前驻足后几次举手又放下。 小县城里的人吃饭早，这个点陆陆续续都是回家吃晚饭的归家人，住这的人都是十几二十年的邻居，有人看到沈池正觉得眼熟，就见他一脚踹开了沈家的大门！ ——“砰！” 门后发出重物落地的闷响，沈池收回脚，居高临下看着摔倒在地西装革履的男人。 “……沈池？”沈天揉着鼻子，缓过那一瞬间剧烈的酸痛后看到站在自己面前的沈池顿时脸色铁青。 他拍着西装裤站起身，看着站在自己面前神色晦暗不明的沈池，忽然又没那么生气了，相反他还觉得非常解气。 他慢条斯理的将西装褶子抚平，嘲讽道：“怎么你还有脸回来？嫌上次丢人现眼还不够，非得把你爸妈气死你才——！” 沈池没等他把话说完就一拳头砸了过去。 沈天没料到对方竟然敢打自己，一拳正中脸颊，人都晃出去几步远，舌头在后槽牙一勾，竟满嘴都是血腥味！ “妈的你找死！”他呸掉血沫，挥拳朝沈池打去。 沈池上身一晃，戏耍一般微微左右侧身，对方接二连三的拳头便全都落了空。 沈天登时怒火中烧，大喊一声：“沈池你个贱人！”就又冲了上去。 沈池这次没避让，直接抬腿又一脚把他踹飞出去。 沈天后腰猛的撞在桌沿上。 那一下疼得沈天眼中立马泛起了水雾，他转身趴在桌上，身后的沈池走了过来，沈天憋着疼m.bＯＷuＣhＩＮa.ＣｏM