付月红看了看张青的腹部,然后用手摸了摸,嘴里说道:“放松……绷紧……” 张青很机械的按照付月红的要求,放松绷紧,感觉腹部的那只手不像是个女人的手,很有力,再看看付月红的胳膊,张青都有点自惭形秽…… “还行啊!已经有点轮廓了,就按照现在的练习方法继续练下去,最重要的是坚持!”付月红有些惊讶的说道,感觉到张青练的不错了。 “不不不!不想练了……没时间,就想在家里巩固一下,保持这样就行了!”张青都有点咧嘴了,他哪知道什么训练方法啊,这不都是赵伟阳练出来的嘛! “那就可惜了,你最好还是到我的健身房去办个卡,我让专业的教练帮你定的训练方案,然后在帮你定配每天的食物种类和数量,很快你就会有一身漂亮的肌肉了!”付月红很热心的说道,她还是想把张青发展成自己的会员,现在付月红也是很急于赚钱啊! “姐姐!不办卡行吗?就给我知道一下,我照样付钱还不行吗?”张青苦着脸说道,他实在是不想去什么健身房去训练。 “嗯!再说吧!你最好还是去体验一下!要是一定要在家里练,过两天我帮你出个方案!”付月红有些失望的说道。 “好吧!” 两人都没把话说死,都想着对方能按照自己的想法来做。 不得已,张青现在每天的户外运动也是加大了运动量,特别是针对腹部的运动,都是从网上查的,有没有效不知道,倒是把自己累得半死!唉,想想不劳而获还是很惬意的啊! 郭佳妮不在,张青也没有体会到那种日思夜想的感觉,这到底算不算是女朋友啊?张青也是有些迷惑了!而且现在文静见了张青也是不理不睬的,这让张青很有些不解,最近的生活被郭佳妮给搅得乱七八糟的。 回到店里,没想到下午的时候沙无僧居然是来了,不过沙无僧很是自信,这里没有人在跟踪,他早就侦查过一遍了!现在还有人跟踪的地方就是刘查理的公司和文化局,沙无僧都去观察过了,看来马刚真的是内紧外松,一点也没有放松对沙无僧的追查! 沙无僧这两天又去和那个山妖打了一场,不过这一回他可是没有占到什么便宜,因为山妖现在和他一交手麻九通过耳机通知了其他的人,所以沙无僧没过几招就要面对五六个人的围攻,沙无僧只好是赶紧逃遁了,一下子对付五六个高手,他还没有把握,再说还有山妖这么强劲的对手! “师兄!这个是给你刚打造的铜念珠,看能不能帮上点忙!”张青把谢正国加工好的铜念珠交给了沙无僧说道。 “呵呵!太好了!做的很精致啊!比原来的还重了些!替我谢谢那位谢施主!”沙无僧很高兴,至少也有了一件保命的暗器。三十三颗铜念珠一旦打出去,也够那帮人喝一壶的! “你跑我店里来干什么?不知打这样很危险吗?”张青问道。 “没事,我都看过了,没人盯着这里!师弟啊,我还是要在进一层才行啊,现在对付那几个人,我招架不过来啊!”沙无僧很有些郁闷的说道,她倒是很想和山妖切磋一番,可是人家不愿意和他单打独m.BowUCHInA.CoM