保持好心情。 真正说养生，艾香更喜欢给自己的亲妹妹普及普及。 这当中，就是很多人到了中年后会发胖，会油腻。 就像风言一样，明明是帝王，玉树临风之类的，结果，他自从病好后有了日趋膨胀的趋势，大腹便便，不看脸蛋看身材，起码有五六个月的身孕一般。 这样的人，想要养生自然更难了。 当然，油腻二字在风言身上体现不出来。 毕竟他身边有这么多人替他打点。 一代帝王退位之后依然还有尊严。 只不过，他后宫里的女人由妃子变成太妃，并没有因此而年纪大增。 再加上退位后不上早朝，不理政事，泡在女人堆里的时间更多一些。 “和以前差不多吧。”艾叶面对姐姐的询问只是苦笑。 从进宫的那一天起，她就清楚的知道这个男人不是她一个人的。 闲着没事的太上皇，今天这个宫请看歌舞明天那个宫有自制糕点，无非就是想要多留在他在身边 。 对此艾叶倒也不稀罕，她现在是太后，连天下之主都是她的儿子，她以前不屑去争夺算计，现在对此更是嗤之以鼻。 性生活太乱，饮酒暴食，这也是油腻的一方面。 艾香摇了摇头，想要养生就得清修，而且心计一生，想出一个绝妙的主意。 “太上皇想要减体重，让自己看起来不太发福倒也简单。”艾香道：“您这是龙体健康精充血足的表现。按理这是好事，只不过，太过了就是坏事了，最容易出现痰浊，也会有脱发长痤疮的情况出现。” 这一说将风言吓得够呛。 他可是真正的有过那个痛苦阶段。 那会儿他哪个妃子那儿都不敢去，整日里窝在浣漱宫里面。 什么都由艾叶打点，是艾叶陪着他渡过了那个痛苦的阶段。 想到这儿，他连忙问艾香要怎么调节。 “首先一个就是要清理一下内心的杂念，以免痰迷心窍，体内污浊的精微物质堆积经络，进而瘀堵心脉 ，导致人精神昏沉，严重者甚至会昏迷的。” 饮食油腻起居无常，舌胖大苔厚腻，身上有各种结块，痰阻经络，心也被扰，如此人就会有许多奇怪不可理喻的念头出现。 艾香知道人到中年精力衰退，或者性生活过甚就会支出过多导致肾虚。 肾一虚，脾也跟着虚。 “脾主运化，脾虚导致消化能力下降，吃的食物就消化不了。”为了让风言相信，艾香将当年自家老爷子的那一套念念叨叨的事本事拿了出来：“肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出……” 总而言之，艾香的目的只有一个，让风言节欲。 一个艾叶还不够吗，干嘛还和那一群的女人过不去，还总是往那些太妃宫里跑什么呢。 也不想想自己的命还要不要。 风言果然被艾香的这一通絮絮叨叨的言论给吓着了，连忙问要怎么养。 “肾亏自然是补肾。”艾香道：“老祖宗总结了一个歌决：肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝，这都是相辅相成的，也是一个循环。” 风言表示对这些都明白了，现在就是想要找到养生养病的方法。 艾香这一次是要充当神棍的，自然也就要教些方法给他。 第一件事就是节制房事。ｍ.ＢＯWＵＣhｉNａ.coｍ