术》。 此功法第一步为‘筑基培药’。 首先是三宝归中宫，时刻觉照心。 坐忘内视，凝神引炁。 等到旭日东升，元阳勃发之时。 采取天地这一缕勃发精气，归入中宫丹田。 这一缕名为谷神精气，等到精气足够，时机成熟，于恍惚杳冥之中，先天一炁自虚无中来。 以神念摄入先天一炁，纳入丹田，这便是培药。 再下一步是‘坎离交靖’。 以神念运转先天一炁，等到诞生‘有光透出，似初三新月.或如粟如珠，照在腹部’的金炁初现之象。 即可进入最后步骤‘采药归鼎’。 这三个步骤同时磨练精气神。 若是在百天之内完成，既是三花聚顶。 简单感悟一番，黄金鉴浮现一行信息。 《百日筑基培药初关仙术》（1/500） “我不适合这门功法么？”陆谦心想。 这门功法考验的是水磨功夫，搬运周天，以及转化精气的效率。 正常就是一百天左右。 一天运功三次，一百天是三百刻度。 陆谦需要五百次运功。 起码比别人多花一半时间，才能完成周天运转，或是将精气完全吸纳。 “大解脱轮进入了小成之境，外界一息，相当两个时辰。一天用五六次的话，多了十二个时辰。” 如此看来，时间还挺充裕。 想到这里，陆谦开始了百日筑基之旅。 这段时间主要任务是修建练兵坛。 因为天河真人发话，邪力也不好在练兵坛没有建成前下达什么命令。 所以基本上没有什么事。 为了拖延进度，让练兵坛能慢则慢，控制在一个不被人责罚的范围。 时间一天天过去。 由于有大解脱轮的助力，一天大概提升六点刻度。 只需八十四天，即可完成百日筑基。 进度比自己想象中还要快。 时间一点点流逝。 …… 九霄道盟。 白首山。 太幽真人盘坐悬崖边上，狂风吹起白眉白发。 面前是一个幽深黑洞。 漆黑洞中是巨大的金色眼球。 眼球放出金光，光芒不知多少丈，似乎穿透苍穹碧落，下窥黄泉。 啪！ 金光爆开，太幽真人如遭雷噬，连忙打出一道法诀，将黑洞关闭。 “还差了些火候！！”太幽心想。 哗！ 一道清光自远方破空而来。 稳稳停在太幽真人面前。 太幽伸出洁白如玉，没有毛孔的手掌，接下此物。 一道信息从中传来。 “你们终于忍不住了吗？老夫也去挥一挥！哈哈哈！！” 太幽畅然大笑，站起身来，目光仿佛穿透万里山河，汇聚在某个地方。 日子一天一天流逝。 日日勤修，夜夜苦练。ｍ.BoWucHiｎA.CｏＭ