“现在不是练习枪支的时候，接下来十五天的时间就由我来陪伴你们，完成一项艰苦的训练，这种训练也是最难过的一关，体能训练。” 龙中天说道，看着战士们。 此刻战士们心里带着未知的恐惧，他们知道要达到刚刚的程度，自己要接受怎样的考验，付出怎样的努力，他们并不是傻子。 “第一项体能训练，俯卧撑，一分钟六十个为及格，五分钟三百个为达标，十五分钟八百个算合格，这项训练主要锻炼你们的臂力，拳头与骨头的硬度。” 龙中天说道，看向战士们，可战士们的表情让龙中天很无奈，他们的脸上很懵懂，可以说根本不知道什么是俯卧撑。 “看来大家并不明白什么是俯卧撑，俯卧撑是从武术基本功里分解出来的训练项目，它有助于手指骨干的硬度，增强手指关节所承受的压力。” 龙中天话音落后，十个手指撑起身体，抬起脑袋目视前方。 “前后散开，跟我做，双手十指支撑地面，抬起脑袋，眼睛目视前方，脚尖微微用力，身体与肩膀平行，双臂慢慢弯曲，俯视地面，身体距离地面一公分，只是用双臂的力量，与手指的力量再次攀升身体与双肩平行。” 按照步骤龙中天示范了三遍。 “这就是标准的俯卧撑。” 龙中天站立起来。 “没有我的命令不许站起来，当我喊出一的时候，身体下浮，喊道二的时候，身体上升，这就是完成俯卧撑的全部动作。” 战士们根据龙中天的示范，开始训练，不到五个，所有战士的双臂开始颤抖。 他们感觉到双臂酸痛，手指如同火烧一般，当完成第六个时候，感觉无法再下浮身体，努力的坚持着。 当完成第十个的时候，已经有一半的人趴在了地上，然个别的再也无法把身体撑起。 “这太难了，他妈的还让不让人活了，还三百个，八百个，这怎么可能。” 二十二名战士全部痛苦的喘息着，无法再坚持下去，哪怕在做一个都非常的困难，即使想做，疼痛的手中再次让他们趴在地面之上。 “看起来这么简单的事情，你们都无法做到。” 龙中天笑着说道，战士们此刻愤怒的看向龙中天。 “娘的，站着说话不腰疼，你坐坐试试，我就不信你能做三百个，八百个。” 这句话同时在战士们的心里说出。 龙中天看着战士们愤怒的眼神。 “看来你们很愤怒，很恼火，认为这是不可嫩完成的任务，呵呵，看起来什么事情说起来容易坐起来就难上加难了，十个，呵呵，他妈的十个而已。” 龙中天带着低吼的大骂，同时非常的失望，接着俯下身体。 “娘的，给老子计数。” 说过，坐了起来，一，二，三……十，十一，十二……一百……。龙中天做着战士们心惊着，他们低下了头颅，也无法再计数下去。 十五分钟过后，龙中天站立起来，什么话也没有说，看着低着脑袋的战士，离开了射击场。 而战士们直直的站着，抬头看向离去的背影，此刻太阳将要落山，这一天马上就要过去。 军需处，那名军需官正清点仓库，马上就要到仓库关门的时间，龙中天来到了这里。 军需官看到龙中天到来，心里咯噔一下，马上迎接龙中天。 “少帅，不知道有什么可以帮助您。” “嗯，呵呵！”ｍ.boｗUｃＨＩNa.ｃoM