姜好倚在窗边，看行人匆匆商贩吆喝, 听叶动鸟鸣, 仿佛重回学生时代。 高中的时候，每逢周日，她就爱穿着睡衣在窗边发呆。一直到上班的早高峰过去，楼下逐渐趋于安静，只偶尔几辆车开过，她才开始列计划执行今天的学习任务。 思及此, 姜好心念一动，忽的到书桌旁翻箱倒柜。 须臾, 她倒腾出一本驼色tn复古风手账本, 打开皮质封面，里面夹着三本内页本。 两本小方格一本纯空白内页, 上面贴着花花绿绿的胶带贴纸，而空白的地方则被加以利用。第一本记录了零零散散的日记，第二本是她大学时做的一些月计划和日计划，最后一本被用来记账。 这是姜好大学时跟风室友买来玩的，只不过计划大多以失败告终，而账目也不过记了七八页。再加上手账圈比她想象的烧钱多了，意志力薄弱的她也就灰溜溜退了圈。 不过—— 现在这本手帐是时候发光发热了！ 她有了人生新规划, 虽然已经总结过需要提升的方面，但具体计划却因回家而搁置。 姜好说做就做，立刻拉开椅子背脊挺立坐下，开始迎着朝阳给自己列计划。 她咬着笔帽回忆那天在华尔道夫的讨论，片刻，她终于落笔。 首先要给自己定个总目标： 1.减肥：理想体重47.5kg； 2.英文：终极目标，过雅思； 3.护肤：不求白一度，但求不晒黑； 4.摄影：终极目标，能剪辑视频； 5.：学无止境，坚持！ 6.直播（重中之重）：重回百万巅峰！！！ 姜好认为现阶段，她差不多只能做到以上，沉吟一瞬，她又开始细化目标。 毕竟，总目标看着美好却太遥远，只有逐步细化，才有完成的可能。 她决定再列个月计划，算是一个短期小目标。 12月计划： 1.减肥计划：目标体重—— 姜好刚列到第一项就卡住了，她想要定一个具体的数字。 于是，她又将去年买的电子秤捣鼓出来。 直面体重是每个胖子的心头痛，她先做了个深呼吸，然后才英勇就义般踩了上去。 黑色数字飞速窜升，当数值稳定后，姜好眼睛越瞪越大，最后狠狠咽了口唾沫。 61.5kg！123斤！！！ 她怎么会一下飙升到120以上了？！ 上个月她还稳稳维持在119斤的！ 姜好想起最近还总熬夜，从前熬夜她都还会因为太累而瘦上一两斤，而这次居然胖了四斤，一定是因为游轮上吃太好！ 事已至此，她只能哭着继续列目标…… 1.减肥计划：目标体重115（瘦八斤） 写完这条，她还在心里暗暗发誓，回上海后就去健身房办卡，找私教专业暴瘦！ 然后，姜好才平复心情，继续往下写： 2.英语计划：单词1000个；2听力150段（扇贝）；3：新闻50条（扇贝）；4口语：旅游＋扇贝口语角色扮演； 3.计划：3本书（不算）； 4.摄影计划：报一个网课，每周两次＋写作业； 5.护肤计划：每日早晚护肤；24次清洁 10次面膜 面部spa一次！ 她纠结半晌，最后还是把护肤写进了月计划。 时值冬季，每次贴面面膜都敷得她直哆嗦，不定个计划她还真可能就完全偷懒了。并且，每日早晚护肤的道理大家都懂，但有时候太累，意志力稍一薄弱，就也会偷懒放弃一次。 虽然定了计划也可能没法完美执行，但心中始终会多一层约束，完成度肯定会更高。 姜好看着月计划满是振奋，脑内已经开始想象，下个月开香槟庆祝的自己。 不过，一个月距今也尚有些遥远，1000个单词和瘦8斤这样的数字，此刻看着也过于庞大。 思忖片刻，她准备进行终极规划——列日计划。 当目标被细分到每天，任务量小且易完成，人才能体会到成就感。 日计划完成的快感，姜好也曾体会过，所以这次她仍旧打算这样做Ｍ.BｏＷｕCHIｎa.Ｃｏｍ