拿出了一个盒子轻轻打开，“这里面的是可以帮助你们运用整齐的丹药，都吃下去可以助你们早日控制体内的真气，为自己所用。” “多谢师父。” 四人吃下后，顿觉丹田那里热呼呼的，“师父，这什啊怎么这么热啊？” 热的像一团火一样，难受的很，热的汗水都出来了。 “热就对了，刚才让你们在那里晒太阳，只是为了锻炼你们的体能，现在看来你们没有昏厥，说明体力还是不错的，做厨切记体力不支，不然你也做不长久。” 墨子总算是明白了，原来她不是为了好玩，也不是为了整他们，而是在训练，不得不说，这不死夫人做事还真的是和那些师父与众不同，原来刚才她已经在训练他们了。 “记住了吗？” “记住了。” “接下来是传授心法，你们都好好的给我记住，现在先把眼睛给我闭上，摒弃一切的杂念，专心的听我说。” 苏星月和三人缓缓闭眼，双腿盘在了一起，不死夫人见此，拿出了一个香炉，在那里点燃了一支檀香，檀香的味道很好闻，屋内檀香冉冉，让人很是舒服惬意。 “现在我先开始说第一步，你们按照我说的去做。” 第五百四十四章 见四人很认真，她忙道，“凝神聚气，慢慢吸气让你们的意念全部集中，这时候你们会慢慢感受丹田处有一股热力朝着上腹和胸口处渐渐蔓延。” 苏星月确实感受到了一股这样的气息，很炙热，热的人受不了。 “师父……” “我知道会很热，不过你们要能忍。” “是。” “第二步呼气，用鼻吸的自然呼吸法，自然呼吸也就是不人为地控制呼吸节律，顺其自然.关键是在呼气时意念一定要集中。” 众人按照她说的去做，觉得似乎有点感觉了。 “吸气就不用了，即不是呼气、吸气要缓慢均匀，这里一定不要着急，你们记住下面的口诀，再慢慢领悟，我们今日就学习这个。” 四人听的很是认真，屏气凝神不敢有一丝懈怠。 不死夫人嘴里喃喃自语，“气沉丹田，气有神意，随我意动，斗转星移。” 让人觉得不可思议的是，苏星月发现她全身都很热，尤其是指尖那里，就好像有一团火在指尖上面燃烧。 “热……” “都给我睁开眼睛！” “太热了师父。” 太热了，热的他们衣服都湿透了。 “热就对了，这说明那丹药已经在你们的身体中起了作用，你们现在给我看好了，我只表演一次，若是记不住就别怪我。” “是。” 苏星月不停的揉捏着自己的指尖，那里火辣火辣的，难道体内就有火了。 这一次终于要看不死夫人的本事了。 不死夫人走到那厨房边轻轻动了意念，悠闲自在之余，只见那厨房上面的丝瓜和白菜竟然在她的手之下飞了起来，这一幕让人看的是目瞪口呆，天啊，这简直和神仙是一样的啊，如果不是亲眼所见，谁都无法相信厨艺能达到如此的高端？ 紧接着，那不死夫人的手一动，一把菜刀就出现在她手中，她用那把刀像是耍杂技一样把白菜全部切好，完美的放入盘子中，紧接着，在锅中放了油，啊隔空取火，大火熊熊燃烧，一道油烟味席卷而来，勺子在锅子中飞快的搅动，葱姜蒜，辣椒段一一放入锅里，在众人还没有完全看明白的情况下，m.ｂｏｗｕＣｈiNＡ.cｏM