章驰一听便知道是坎农了，于是问道：“他怎么会有这个，算了，和你也说不明白，别望呆了，上马练习吧”。 说着章驰拍了一下马背，示意自家的姐姐过来骑马打圈吧。 章娟听了，来到马侧。 “卷腿！” 章驰伸出手想把姐姐托上马背，不过姐姐这身体如同水泥桩子似的，那叫一个硬实！章驰觉得托她就跟托个圆木差不多，死沉死沉的。 “这卷着呢嘛！” 章娟丝毫没有觉得自己错了，她反而觉得自家的弟弟给自己找茬，肯定是供机报复自己小时候欺负他的事情。 章驰是没有办法了，只得动手照着姐姐腿拍起来：“你要上马卷这条腿干什么，你想张果老一样倒骑驴？” 你上马肯定要卷左侧的腿，你把右侧的腿卷起来干什么，敢情还想让我这个弟弟跪着给你当上马石不成？ 章娟这才意识到自己卷错了腿。 “好好说话不行啊，不就卷错了腿么！” 血脉压制可不是开玩笑的，明明是自己错了，章娟还得给弟弟来一下子，然后才卷起了本该卷起来的那条腿。 三十多的姐弟，依旧如同小时候凑在一起的模样，弟弟不会走的时候，姐姐还能稀罕稀罕，等着弟弟能跑能跳了，那姐弟俩就开始磨牙了。 上了马背之后，章驰开始纠正起了姐姐的骑姿。 一般新手都有个错误，可能是受影视的影响，都是佝偻着身体，似乎想是减少风阻，但这样的姿势在西部乘骑中是错误的。 西部骑法要求骑手在马背上一定要保持笔直，不能随意晃，别说是跑起来了，就算是马匹急转弯的时候，你都要和马背保持九十度的夹角。 这样很难，因为人的身体重心要始终保持住，需要骑手的腿部力量，还有腰部力量配合，说的简单一点就是西部骑法对于骑手的核心力量是有要求的。 这也是为什么说骑马减肥，就是因为在骑的过程中，人核心力量，也就是腰腹的力量会受到锻炼。 章娟一上马就会下意识的佝起身体。 “坐直了，不要两边晃，抬头挺胸收腹！” 章驰伸手拍了一下姐姐的腰：“挺起来，挺起来，对！这样！” “你不会是故意整我吧？” 章娟觉得此刻这姿势明显比上午的时候要难受一些，于是有点怀疑自家的弟弟公报私仇。 “我有那空！” 章驰没好气的回了姐姐一句。 然后章驰又接着说道：“一开始这种姿势会很不习惯，但是一但养成了，那就舒服了。 你刚才的身体太松垮，像一个面团一样坐在马背上，如果马要是跑起来的话，马很难感觉到自己的重心位置，一但马感觉不到自己的重心，那么有些动作马就不敢做，比如说跳过一些小坑小洼的。 你不是速度赛骑师，也不要你躲箭，所以在马背上你要一直保持这种姿势，核心收紧，但也不太过紧，你过紧马又会觉得你信心不足，你一犹豫马就会失去判断力……”。 说了一通，章驰又拍了一下脑袋：“现在和你说这个你也体会不到，所以现在，挺胸收腹，开始转圈，转的时候身体要随着马的动作，上下自然颠起来，这就是打浪了……”。 姐姐骑马绕圈，章娟手持侧缰，在地上不停的做着示范，姐弟俩总算是和谐了一会儿。m.BOWＵＣＨinA.ｃＯｍ