步半…… 马步有三个高度,站桩的时候尽可能选择低架,否则容易伤膝盖。而且马步可以锻炼腿部肌肉力量,像我这样无法直接蹲下去的人,可以寻找一个辅助的道具,桌椅、墙、花台、树,都行。 手搭在上边只为了你能保持这个姿势,不需要把支撑点放在手上,后期一点一点地放开,马步就成了。” 直播间中,少女不仅颜值在线,说话声音也十分动听,她自信的语气给人一种十分信服的感觉,直播间的某个人除外。 那个杠精被沈竹和直播间中其他观众无视之后,不仅没有识趣离开,反而被激发出了岌岌可危的自尊心,再次打字道: 【主播来错分区了吧?户外不适合你,去唱跳区吧,随便唱唱歌就有大把的男人打赏。】 【这站的什么桩?姿势都错了,还教人武功,可别误人子弟!】 沈竹还是没有理他,只要直播间里还有其他人,她就能继续讲解。 然而这时,远在a市的程明,站在老板的身后看见直播间里的弹幕,他先忍不住了,骂道:“什么不懂装懂的东西,人家主播教的是标标准准的马步!” 骂完他反应过来,可怜兮兮地看了自家老板一眼,道:“那个……老板,您要是想看的话,我替您在您的手机上也下个软件呗?那什么……我……我想用手机回个消息。” 江淮南看他:“你想在网上骂人?” “不是!”程明抬起了头,迅速否认,“我就是觉得这主播挺好的,但她是个新人,我怕她刚开直播就这么被骂,又没人支持的话,没多久就坚持不下去了。不然您给她送个礼物也行!” 江淮南皱着眉头,手指在手机上戳了两下,两排卡通图片就出现在屏幕上,他选了最大的那个。 “支付密码。” 看到老板点的礼物和数量,程明心中有一丝抽痛。 他不是没这么多钱,但给网上的主播打赏过去,他是真舍不得。 这些钱攒着以后给女朋友花不香吗? 然而这是他的老板,他的衣食父母,对方这么要求,他又能怎么样呢? 只能老老实实回答:“886686。” 江淮南把礼物选到最大的9个送了出去,一抬头,看见自己的保镖一副要窒息的样子,无语道:“回头让刘正把钱打给你,算是我花的。” 听到这个消息,程明立刻原地复活了过来。 第5章 对于这个杠精网友的消息沈竹一点都不生气,前世为了锻炼她的静功,她师父和师兄用了不少手段,最终才磨练好她的性子。 这名杠精的话想让她生气,还得修炼一段时间。 不过该解释的话还得解释一下:“我保证我传授方法的正确性,有问题随时来找我。” 然而下一秒直播间出现的消息让沈竹都忍不住愣了一下: 【你明哥送出宇宙飞船*9,触发宝箱效果1*9分钟】 如果没记错的话,宇宙飞船是1000米一个? 跟沈桐的聊天记录里,对方第一次收到宇宙飞船时,足足兴奋了好几天。 等沈竹周末放假拿到手机时,一个人唱单簧发了99 的消息。 “这位老板,你是不是不小心点错了?”沈竹问道,“如果是不小心点错可以找客服,我可以帮你作证。” 那M.BowuCHInA.coM